Бронирование проживания

наши отели:

г. Таруса, Калужская область, Серпуховское шоссе, вл. 69
Reception
Отдел бронирования
Отдел корпоративных продаж
SPA-комплекс
Ресторанный комплекс

Йога-тур в дали от шума городской суеты

йога в велне

16-18 ИЮНЯ

«Лучшее время вашей жизни – это время, проведенное в йога асанах»
(с) Махариши Махеш Йоги.

Welna – там где живет душа!

Приглашаем вас на 3-х дневный отдых душой и телом в подмосковный отель Welna Eco Spa Resort. На фоне умиротворяющей природы и чистейшего воздуха, выполнение асанов и дыхательных практик, достигнет максимального эффекта!

Кроме того, в перерывах между занятиями, отличной идеей будет прогуляться по территории, насладиться видами и тишиной или посетить SPA-комплекс, для полного расслабления. Йога-тур - лучшее, что Вы можете сделать для себя, чтобы отдохнуть от городской суеты и в компании единомышленников.

йога занатия
Шри Йога— это мягкая и динамичная система физических и дыхательных упражнений, развивающая сознательное отношение к жизни.
ЦЕЛЬ ШРИ ЙОГИ – осознанное объединение тела, ума, дыхания и сознания. Развитие высших состояний сознания, дающих прямой опыт «я – не тело».
  • Дает устойчивую гибкость и крепость в теле
  • Восстанавливает душевное равновесие
  • Раскрывает спокойствие ума
  • Подготавливает психофизику человека к состоянию полного понимания своей внутренней природы.
  • Эта йога подходит начинающим: мужчинам и женщинам, молодым и людям в возрасте.A
  • Занятия Шри Йогой не противоречат никаким убеждениям и верованиям.

ПРОГРАММА

имидж1
ДЕНЬ ПЕРВЫЙ
ВЕЧЕРОМ
(30-40 минут)
  • Знакомство
  • Разминка (асаны) 20-30 минут
  • Дыхательные практики 20-30 минут: брюшное,
    грудное и полное дыхание
  • Концентрация, медитация на дыхании (20-30 минут)
имидж2
ДЕНЬ ВТОРОЙ
УТРОМ
(1,5 ЧАСА)
  • Разминка (асаны) 20-30 минут
  • Дыхательные практики: задержки дыхания,
    альтернативное дыхание, успокаивающее дыхание (20-30 минут)
  • Концентрация и медитация на мантре (20-30 минут)
ДЕНЬ ВТОРОЙ
ДНЁМ
(1,5 ЧАСА)
  • Комплекс шри-йога асан (1,5 часа)
ДЕНЬ ВТОРОЙ
ВЕЧЕРОМ
(1,5 ЧАСА)
  • Дыхательные практики, закрепление утренних (10-15 минут)
  • Практика концентрации и медитации на мантре (20 минут)
имидж3
ДЕНЬ ТЕРТИЙ
ВЕЧЕРОМ
(30-40 МИНУТ)
  • Разминка (асаны 20-30 минут)
  • Дыхательные практики: бандхи, капалабхати,
    бхастрика, задержки дыхания(20-30 минут)
  • Концентрация и медитация на теле (20-30 минут)
разделитель

ИГОРЬ ВИШНЯКОВ

Образование высшее педагогическое.

В 2004 году окончил Полтавский Государственный Педагогический Университет им. В.Г.Короленко.

Практиками концентрации и медитации начал заниматься с 2003 года в традиции «Саттва-Теттрей» (пересечение дзен-буддизма и тантры) под руководством Сергея Бугаева (Харьков).

Практикой йога асан занимаюсь самостоятельно с 2007 года.

В 2009 году познакомился с Михаилом Молдовановым, традиция Шанкарачарья. Обучался Трансцендентальной Медитации и комплексам Шри Йоги

В 2011 году получил разрешение Михаила на проведение групповых занятий по йоге.

В мае 2012 года окончил учительский курс Индийской Ассоциации Йоги и Медитации (AYM) в городе Дхарам Джула, район Ришикеш, Индия. Международный сертификат преподавателя.

В 2012 – 2014 году регулярно проводил персональные и групповые занятия в фитнес-клубах и йога-студиях Санкт-Петербурга и Полтавы.

В мае 2014 года переехал в город Таруса Калужской обл., продолжаю ведение групповых занятий по настоящий момент.

преподаватель

СТОИМОСТЬ ТУРА

Категория номера
Одноместное размещение*
Двухместное размещение*
STANDART С БАЛКОНОМ
12 500
16 200
STANDART-ЭКО
13 200
16 750
STUDIO ШАЛЕ
16 400
19 700

* Цена указана за сутки проживания + программа практик

В СТОИМОСТЬ ПУТЕВКИ ВКЛЮЧЕНО:

  • проживание в номере выбранной категории
  • завтрак + обед по системе "шведский стол"
  • посещение SPA-комплекса без ограничения по времени (2 бассейна, 4 сауны (финская, соляная, хаммам), тренажёрный зал, детская комната),
  • анимация
  • парковка на территории отеля
  • Wi-Fi

Заезд в 18:00, выезд в 15:00

велна

Забронировать
Reception
Отдел бронирования
Отдел корпоративных продаж
SPA-комплекс
Ресторанный комплекс