19, 20 и 21 августа в 11:00 мы приглашаем Вас на занятия клуба «В здоровом теле красивый голос».
Мы верим, что у каждого счастливого времени - своя музыка. Ничто не звучит теплее, уютнее и красивее, чем материнство. Однажды мы объединили вокальный бэкграунд и телесные практики, чтобы вдохновить Вас на естественную заботу о себе и своем малыше. Колыбельная песня в сочетании с навыками работы с телом и голосом - мирный путь к эмоциональной и физической гармонии мамы и малыша. Мы нашли убедительные доказательства тому, как связь музыки и мягких телесных тренировок помогает вернуть утраченную энергию и ощутить в себе силы, заложенные природой.
Приходите петь колыбельные и другие песни, даже если никогда не пели, осваивать артикуляционную и фонопедическую гимнастику, даже если не представляете, что это такое, устранять зажимы в теле и голосе через правильное дыхание и мягкие тренировки с элементами медитации, йоги, пилатеса, классического фитнеса и лечебной физкультуры, учиться расслаблению и самовосстановлению с малышом на руках - мы делимся навыками, доступными каждому. Наши занятия ориентированы на беременных, мам с детьми до года и старше, но будут одинаково полезны для пап, детей старшего возраста и других членов семьи.
Ежедневные занятия включают в себя два блока в сопровождении ведущих экспертов:
Наталья Фаустова, основатель проекта «Колыбельные для всей семьи», певица, педагог по вокалу, музыкальный терапевт, выпускница ВГМУ им. Гнесиных, вокальной школы профессора Г. Трояновой и международной школы голоса Estill Voice Training, организатор школы осознанного материнства, организатор музыкальных фестивалей и концертов, мама дочери
Вокалотерапия с Натальей Фаустовой: теория привязанности и культура колыбельной / арт-терапия и психотерапия через звучание / становление связи тела и голоса / распевка по доказательной технике вокала Estill Voice / вокальная практика с освоением репертуара колыбельных и песен для всей семьи / общение с экспертом
Мария Новицкая, тренер по телесно-двигательным практикам, автор программы комплексной физической терапии, куратор школы осознанного материнства, эксперт по сну, профессиональная спортсменка (синхронное плавание), инструктор с медицинским образованием
Телесно-ориентированные тренировки с Марией Новицкой: работа с телом на раскрепощение и раскрытие голоса / практика снятия физических проявлений стресса и хронической усталости / комплекс упражнений для устранения напряжения и боли в шее, плечевом поясе, пояснице / инструктаж совместных тренировок мамы и малыша / восстановление энергии и тонуса / общение с экспертом*
*Рекомендуем предусмотреть удобную спортивную одежду
продолжительность 1:30 ч.
можно с детьми
Занятия проводятся по записи тел +79637702676.
Внимание! Занятие платно 500 рублей
